红豆里面有维生素b12吗

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王海泉 山东省立医院   主任医师 擅长: 擅长应用牵引、推拿、生素针灸、红豆放血等中医传统疗法治疗腰 微信扫一扫，生素随时问医生 2024-10-22 10:02:59 我要投诉

      红豆中富含丰富的红豆维生素B12，红豆也被称为赤小豆，生素是红豆一种营养丰富的谷物，不仅含有丰富的生素蛋白质，膳食纤维和矿物质等营养成分，红豆还富有较多的生素维生素B12，因此红豆是红豆一种营养丰富，具有多种养生功效的生素食物，通过食用红豆可以促进健康，红豆预防疾病，提高生活质量。